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暑い日に多い?尿管結石!

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「結石」、ご存知でしょうか?

腎結石、尿管結石、膀胱結石…。経験のある方もいらっしゃるかもしれませんが、これは、尿の中にあるカルシウム、尿酸、シュウ酸などの物質が結晶になりそして、結石となってしまう…というもの。
なぜ、「結石」の話しなのかというと…

夏の暑い時期は、結石による激痛で、病院へ運ばれる人が多くなるそうなのです。

結石の原因は、食事の内容、食べる時間帯やストレスなどもありますが、暑さでの発汗で、尿量が減少した際も、それが原因となってしまいます。

意外と難しいことなのですが、夏は水分を、食事以外で2リットル摂ることが理想なのだとか。尿量が減少することで、小さい石も対外へ排出されにくくなり、結石の大きくなるスピードも増すというのだから、ちょっとコワイ話しですよね。

水分を摂ることが苦手な人も多いと思いますが、食事に気をつけつつ、水分も意識的に摂ったほうが良いでしょう。食事内容については、またの機会に!

ちなみに、水分を摂る、と言いつつ、ビールをガブ飲みするのはダメだそうですよ!(がっかり…ですかね!?)


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プロフィール

檜垣暁子

Author:檜垣暁子
横浜市都筑区【あきカイロプラクティック治療室】副院長。国内にはまだ少ない女性カイロプラクターです。檜垣暁子のご紹介

センター南駅 国際基準治療院  あきカイロプラクティック治療室

様々な症状を訴える患者様と向き合う臨床の日々です。症状の改善策、悩みの解決策を患者様と一緒に考えています。
オールアバウトにて【肩こり・腰痛】コラム・記事連載中。
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