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わかさ7月号で、腰痛体操をご紹介!

wakasa.jpg

【わかさ7月号】に掲載されました。
今回は、腰痛予防にいかがでしょう?…ということで、体操のご紹介です。

腰痛といっても、様々な要因が絡んでしまい、複雑な状態になっているケースもあれば、施術で少しお手伝いするだけで、すばらしい回復力を取り戻す方もいらっしゃいます。

自分ではどうにもならない状態は、カイロプラクターが改善のお手伝いをさせていただき、あとは、ご自身で少しでも症状が和らぐ時間が持てるようになると良いですよね!


今回掲載された体操は、腰痛と関連の深いお尻の筋肉に対するものです。
雑誌を読み、体操方法など直接教えて欲しいという方が、遠方からいらっしゃるケースもあり、「こちらへ伺うための長距離移動は、腰にこたえました。。。」なんていうことも!!

なるべくお電話でもお答えしておりますので、痛みの強い方は長時間の電車やバスなどの移動で、くれぐれもご無理をなさらないで下さいね。


★前回からのお知らせ★
【月間リベラルタイム】7月号をご覧になった皆様、欄外のURLに誤りがありました。
記事内に書かれている「ブログ」とは「オールアバウト 肩こり・腰痛サイト」のことです。
そこでの記事【上司が原因で肩こりに?】下記をクリックしていただければ、ご覧いただけます。

★こちらをクリックしてください★
上司が原因で肩こりに?




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プロフィール

檜垣暁子

Author:檜垣暁子
横浜市都筑区【あきカイロプラクティック治療室】副院長。国内にはまだ少ない女性カイロプラクターです。檜垣暁子のご紹介

センター南駅 国際基準治療院  あきカイロプラクティック治療室

様々な症状を訴える患者様と向き合う臨床の日々です。症状の改善策、悩みの解決策を患者様と一緒に考えています。
オールアバウトにて【肩こり・腰痛】コラム・記事連載中。
オールアバウト 肩こり・腰痛

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