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「PHPカラット7月号」に掲載

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【放っておくと危ない!首・肩・腰の「コリ」解消法】のご紹介で、現在発売中の「PHPカラット7月号」に掲載されました!やっぱり気になる、「あなたのコリ度チェック」もあります。

そして、様々な姿勢による腰への負担をイラストでご紹介!

姿勢によって腰部への負荷も変わるので、知っておくと良いかもしれません。ですが、日常生活では、ふとした動作の中に、腰へ負担のかかる姿勢が含まれているため、ついついうっかりしてしまいますよね。


腰痛の人は、特定の姿勢になると「イタタタ…。。。」と、痛みや違和感が出るためどの姿勢がダメかどうかがわかるのですが、自覚症状が無い人ですと、わかりにくいかもしれませんね。

腰を支えるための筋肉に機能的な問題がある場合は、痛みなどの自覚症状が無くても、ふとした動作や姿勢で、腰を痛める可能性があります。この「機能的な問題」は、カイロプラクティックの先生がチェックすることができますので、気になる方はメンテナンスとして施術を受けられてはいかがでしょうか?



★前回からのお知らせ★【月間リベラルタイム】7月号をご覧になった皆様、欄外のURLに誤りがありました。
記事内に書かれている「ブログ」とは「オールアバウト 肩こり・腰痛サイト」のことです。そこでの記事【上司が原因で肩こりに?】下記をクリックしていただければ、ご覧いただけます。

★こちらをクリックしてください★
上司が原因で肩こりに?




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プロフィール

檜垣暁子

Author:檜垣暁子
横浜市都筑区【あきカイロプラクティック治療室】副院長。国内にはまだ少ない女性カイロプラクターです。檜垣暁子のご紹介

センター南駅 国際基準治療院  あきカイロプラクティック治療室

様々な症状を訴える患者様と向き合う臨床の日々です。症状の改善策、悩みの解決策を患者様と一緒に考えています。
オールアバウトにて【肩こり・腰痛】コラム・記事連載中。
オールアバウト 肩こり・腰痛

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