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からだのこと。秋冬号

学研パブリッシング【からだのこと。】秋冬号に、肩こり記事が掲載されました。

http://hon.gakken.jp/book/1860646600

肩こりをタイプ別に分けて、それぞれにオススメのエクササイズを

ご紹介しています。

肩こりエクササイズを頑張ってやってみても、いまひとつ効果が出ない…という場合に、
動かし方が間違っていることもありますので再確認を!

そして、一度にたくさん回数をこなせなくても、気づいたときに少しでも
動かしていただければと思います。
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プロフィール

檜垣暁子

Author:檜垣暁子
横浜市都筑区【あきカイロプラクティック治療室】副院長。国内にはまだ少ない女性カイロプラクターです。檜垣暁子のご紹介

センター南駅 国際基準治療院  あきカイロプラクティック治療室

様々な症状を訴える患者様と向き合う臨床の日々です。症状の改善策、悩みの解決策を患者様と一緒に考えています。
オールアバウトにて【肩こり・腰痛】コラム・記事連載中。
オールアバウト 肩こり・腰痛

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