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体の歪みで、写真うつりが悪くなる?

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現在、書店に並んでいます【わかさ 4月号】に、私のコメントが掲載されています。多くの人が気にしている「体の歪み」についての特集です。

インターネットで調べただけでも、「体の歪みが原因じゃないか?」と考えられていることには、腰痛や肩こり、ヒザの痛みなどのほかに、不眠、自律神経失調、集中力低下、太りやすい、などなど、様々なものが挙げられています。

そして、「写真うつりが悪いのは、体が歪んでいるせいなのでは?」と思っている女性も多いようですね。確かに、神経の機能低下によって、背中の筋肉の力が衰え、背骨をしっかり支えられなくなる場合もあります。

もちろん、様々なケースがありますが、背中の筋力が衰えると、背スジをピンと伸ばしていることが困難になるため、猫背のような姿勢になっていきます。その他にも、重心のズレから受ける影響で、体や頭が傾いたり、頬の片側が下がって見えたり…と、写真で自分の姿を見ると、気になる部分が沢山でてきてしまうかもしれません。

この場合の背筋の衰えは、「筋トレをすれば良い」というものではなく、背筋を支配している神経の調整をすることが、まず最初に必要になります。(この調整は、カイロプラクティックの専門分野になります。)調整後に、筋トレを行うと、トレーニングの効果が上がりやすくなるはずです。

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プロフィール

檜垣暁子

Author:檜垣暁子
横浜市都筑区【あきカイロプラクティック治療室】副院長。国内にはまだ少ない女性カイロプラクターです。檜垣暁子のご紹介

センター南駅 国際基準治療院  あきカイロプラクティック治療室

様々な症状を訴える患者様と向き合う臨床の日々です。症状の改善策、悩みの解決策を患者様と一緒に考えています。
オールアバウトにて【肩こり・腰痛】コラム・記事連載中。
オールアバウト 肩こり・腰痛

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