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再びビリー隊長

どこかの花瓶。
きれいだったので写真にとったのですが、ピンボケです。

tegahuji3.jpg


最近、ようやく暖かくなってきましたね。
動きも軽やかになるような、ならないような…ということで、今、患者様の間でも再燃しつつある「ビリーズブートキャンプ」を私もやってみることに。

いつぶりでしょうか。
お久しぶりのビリー隊長。


15分経たないうちに汗が出始めてきました。
私なりに頑張って筋肉を使っていたつもりなのですが、そこに院長が登場。

「そんなんじゃ、甘い!! もっときかせないと意味ないよ!」と
ビリー隊長よりも厳しい院長の筋トレ指導に変わってしまいました。
もはや、音楽は無視の状態。。。


院長の筋トレ指導を受けたことのある人は、おわかりだと思いますが、容赦ないですよね!
その代わり、きちんと続けると筋肉標本のような線の入ったカラダになれますが。

案の定、「こんなところにも筋肉があったのね」とわかるくらいの筋肉痛になり、腹筋が痛くて笑えないカラダになりました。


その後…、ビリーをやるたびに、院長が近寄ってくるので、体力に自信のない日は逃げ腰になっています。




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プロフィール

檜垣暁子

Author:檜垣暁子
横浜市都筑区【あきカイロプラクティック治療室】副院長。国内にはまだ少ない女性カイロプラクターです。檜垣暁子のご紹介

センター南駅 国際基準治療院  あきカイロプラクティック治療室

様々な症状を訴える患者様と向き合う臨床の日々です。症状の改善策、悩みの解決策を患者様と一緒に考えています。
オールアバウトにて【肩こり・腰痛】コラム・記事連載中。
オールアバウト 肩こり・腰痛

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