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ランニングの本!

雨がパラパラ降ったりやんだり、おかしな天気でしたね。
しかも蒸しあつ~いですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか?
私は、挑戦的に洗濯物を干してから職場へ向かいました…
…で、降られました~   (いつものパターン)


さてさて、今もなおマラソン人気は続いていますね。
患者様の中でも多くの方がマラソンの大会に出場したり、健康維持のためにジョギングを愉しんだりしています。

先日のこと。
毎日のように走り、休日はものすごい長距離にも挑戦している素晴らしい方から、これまたステキな本を戴いてしまいました!  ありがとうございます!


「続けられる!大人のrunning」中野ジェームズ修一 著  成美堂出版 です。
これは、とても読みやすくてすぐに読めてしまうと思います。
そして、走りたくなりますね!  やる気を起こさせる本の内容なので、ジョギングを始めようか迷っている方にもオススメです。


ru.jpg


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続けられる!大人のrunning


■おかげさまで好評いただいております。ビジネス・ヘルスケア本です!■
病院での検査では異常がないのに体調が悪いビジネスパーソンにオススメの1冊!
【仕事の疲れ 予防法!】 明日香出版社・クロスメディアパブリッシング
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仕事の疲れ 予防法! 檜垣暁子 著


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プロフィール

檜垣暁子

Author:檜垣暁子
横浜市都筑区【あきカイロプラクティック治療室】副院長。国内にはまだ少ない女性カイロプラクターです。檜垣暁子のご紹介

センター南駅 国際基準治療院  あきカイロプラクティック治療室

様々な症状を訴える患者様と向き合う臨床の日々です。症状の改善策、悩みの解決策を患者様と一緒に考えています。
オールアバウトにて【肩こり・腰痛】コラム・記事連載中。
オールアバウト 肩こり・腰痛

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