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みかんの効果!

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みかん、いただきました! ありがとうございます!
この時期、みかんはおいしいですよね。いつも食卓にはみかんが山積みになっていたり。。。

みかんといえば、ビタミンCが豊富ということでは知られていますが、柑橘類に含まれるβ-クリプトキサンチンが、発ガンを抑制する働きがあるとも言われています。

他にもヘスペリジンという成分が、血管を丈夫にしたり、血圧の上昇を防いだり、アレルギー症状にも有効であるということが言われています。

病気の発症には、様々な要素、要因がありますが、食べ物で少しでも予防可能なものがあれば、ぜひ日常の食卓に取り入れていただきたいと思います。


あきカイロプラクティック治療室のホームページがリニューアルしました。…が、徐々に調整中のところがあり、情報ページを増やす予定です。年末年始で頑張ります!

★リニューアルホームページはこちら!★
あきカイロプラクティック治療室 横浜


さて、本日のケーキは、リリエンベルグさんのこの2点!
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ありがとうございます!
http://www.lilienberg.jp/

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このブログには食べ物の登場が多いと思いますが、患者様との会話の中にもよくケーキの話が出てきます。皆さん、とても「食」情報をご存知で、頭に叩き込んでいますので、そのうち、おいしいものを求めて行ってみようかと。

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プロフィール

檜垣暁子

Author:檜垣暁子
横浜市都筑区【あきカイロプラクティック治療室】副院長。国内にはまだ少ない女性カイロプラクターです。檜垣暁子のご紹介

センター南駅 国際基準治療院  あきカイロプラクティック治療室

様々な症状を訴える患者様と向き合う臨床の日々です。症状の改善策、悩みの解決策を患者様と一緒に考えています。
オールアバウトにて【肩こり・腰痛】コラム・記事連載中。
オールアバウト 肩こり・腰痛

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