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最近、太ったのはナゼ?

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「最近、太ってきてしまいました。どうにかなりませんか?」

…という質問。ダイエットを始めるにも、太ってしまった原因を知りたいですよね。

さて、太ってしまった心当たりはあるのでしょうか?

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美麗島(フォルモサ)の黒い犬

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先日、仕事が終わった後に「美麗島(フォルモサ)の黒い犬」という演劇を観に行きました。
本日は2回公演のはず。2回目は17時からなので、このブログを見て滑り込める人もいるかもしれないですね。
でも、先日は席が足りない位の満席状態。すばらしい!


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くたくた…!? ビリーズ・ブートキャンプ

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今、話題の「ビリーズ・ブートキャンプ」、もうチャレンジしてみましたか?

患者さんの中にも、早々に”入隊”して、1日目を頑張った翌日から、全身筋肉痛で動けない…という方が、何人かいらっしゃいました。
一度、DVDをスタートすると、どうもセーブがきかなくなるらしいのです。

「最初は加減しながら始めてみる。」と、頭では解っていても、やっぱり無理なようなのです。

加減ができないのは、なぜ?

…やってみなくちゃ、わからない!…ということで、私も「ビリーズ・ブートキャンプ」に入隊してみました!

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プロフィール

檜垣暁子

Author:檜垣暁子
横浜市都筑区【あきカイロプラクティック治療室】副院長。国内にはまだ少ない女性カイロプラクターです。檜垣暁子のご紹介

センター南駅 国際基準治療院  あきカイロプラクティック治療室

様々な症状を訴える患者様と向き合う臨床の日々です。症状の改善策、悩みの解決策を患者様と一緒に考えています。
オールアバウトにて【肩こり・腰痛】コラム・記事連載中。
オールアバウト 肩こり・腰痛

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